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5 factores que afectan la capacidad sexual en una pareja

Existen muchos factores que pueden afectar las capacidades sexuales en una pareja, impidiendo una vida sexual plena, e inevitablemente la relación decae y sale a flote la insatisfacción y el inconformismo. En El Megáfono te mencionamos algunos de estos factores a continuación:


Problemas de pareja

Los problemas económicos o las discusiones suelen generar mucha tensión que en ocasiones crea distancia emocional y física, generalmente los conflictos que nada tienen que ver con el sexo suelen la razón por la que surge un problema sexual.



Autoestima

Uno de los factores que más daño hace a la salud sexual de una pareja es el hecho de que una persona se sienta menos atractiva sexualmente. El efecto de la gravedad, los embarazos, una mala alimentación o el aumento de peso pueden convertirse en auténticos obstáculos para la intimidad. La comunicación en la pareja, es la mejor terapia. Hay que examinar los problemas que están interfiriendo en la relación.



Expectativas

Nuestros antecedentes sexuales e incluso la pornografía pueden suponer un problema de cara a las relaciones sexuales cuando creamos expectativas que nuestra pareja no puede sobrepasar y por ello se crea un conflicto interno que no es expresado. Para otros, las relaciones pasadas no conforman sino una evolución de la persona para disfrutar mejor del sexo. Por lo tanto, la comunicación relacionada con la actitud sexual de cada uno también es muy importante.



Ansiedad

El miedo a fallar, a no estar a la altura, a defraudar a la otra persona en la cama puede, generarnos un nivel tal de preocupación que afecta inevitablemente nuestra salud sexual. Generalmente, los hombres son los que más sufren de ansiedad ya que suelen preocuparse más por su desempeño sexual.



Estrés

Otro factor que debilita la salud sexual de la pareja es el estrés y la fatiga, ya que nuestro instinto sexual pasa a un segundo o tercer plano cuando la sobrecarga de responsabilidades nos genera un estrés que no somos capaces de gestionar.

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