¿Por qué sufrimos de mal aliento matutino? ¿Por qué nada lo destruye?
Tras una noche placida de sueño profundo, despiertas y notas que tu boca apesta. Sin duda algo incomodo cuando alguien más te acompaña al otro lado de la cama, aun si en la noche anterior te cepillaste muy bien los dientes y usaste enjuague bucal, simplemente no puedes huir del mal aliento. Así que en El Megáfono te contamos por qué te da mal aliento matutino y cómo combatirlo.
Dentro de los factores principales están las respuestas fisiológicas ante lo que comemos y tomamos durante todo el día. También tener la boca seca y una mala higiene bucal produce el aliento asesino.
Otras causas incluyen ciertos tipos de medicamentos, ejercicio, reflujo ácido, sinusitis y alguna enfermedad en las encías, lo que fomenta la liberación de sustancias químicas dentro de nuestros cuerpos, generando mal olor.
También te compartimos algunos tips para combatir al aliento asesino matutino:
-Mantén una buena higiene bucal, cepilla tus dientes muy bien mínimo dos veces al día y usa enjuague bucal.
-Manténte hidratado, especialmente antes de dormir.
-Evita alimentos con olores fuertes como cebolla, ajo o lácteos.
-Dile adiós al cigarrillo y al alcohol.
-Comprueba que no tengas alguna enfermedad en las encías.
-En caso de que el mal aliento se niegue a irse, pide una cita y consultalo con un médico experto. El Mégafono te recomienda Manuel Dental Center, el lugar ideal para decirle adiós definitivo al mal aliento y lucir más radiante que nunca.