SER BARRIGÓN TE PODRÍA LLEVAR A LA MUERTE, DESCUBRE POR QUÉ

Si tu barriga es muy pronunciada ten cuidado! Según estudios han comprobado que a mayor perímetro abdominal, más riesgo se tiene de morir tempranamente. Te preguntarás por qué ocurre esto, en este post resolverás todas tus dudas.

Aun si el índice de masa corporal está dentro del margen normal. Una investigación realizada en Europa y publicada en el New England Journal of Medicine, reveló con más de 350.000 participantes, que aquella grasa acumulada alrededor de la cintura es uno de los factores que más se relacionan con los problemas de salud y los desenlaces fatales que esto conlleva, como son los inconvenientes cardiovasculares y la diabetes.

No necesariamente para padecer estas afecciones debes tener sobrepeso, esto ocurre en realidad en cualquier somatotipo humano, sin embargo tener la cintura más amplia de lo normal es un signo de alarma para cualquier persona.

En el primer estudio, los investigadores del Imperial College concluyeron que al comparar personas con el índice de masa corporal (IMC), el riesgo de muerte prematura crecía de manera lineal según aumentaba la circunferencia de la cintura, al punto que ubicaron los 120 centímetros en hombres y los 100 en mujeres como el máximo nivel de riesgo al compararlos con personas de cinturas pequeñas (80 centímetros para ellos y 65 para ellas).

De acuerdo a esta información, se ratificó que quienes tenían 110 cm de cintura mostraban 50% más riesgo de morir que los hombres con cintura de 90 cm. Esto se debe, a que la grasa abdominal o visceral difiere considerablemente de la subcutánea porque tiene una sensibilidad a los estímulos lipolíticos, es decir, se puede romper fácilmente, lo que hace que se liberen ácidos grasos libres que van directo a la circulación, en especial las del hígado, lo que conlleva a una serie de eventos que pueden producir una resistencia a la insulina, aumentando el riesgo de sufrir diabetes.

De igual manera, también se relaciona con el incremento de los niveles de colesterol, desencadenando alteraciones metabólicas que afectan principalmente el sistema cardiovascular y el cerebral. A ello se le suma, la hipertensión arterial, a causa del aumento de las grasas malas en la sangre.

Las medidas ideales para no arriesgar nuestra salud se representa con una circunferencia que debería ser máximo de 94 cm y en mujeres, de 90 cm.