¿Qué tan cierto es que algunos empleados desarrollen problemas de salud a causa de su trabajo? Según un análisis de un compilado de más de 200 estudios sobre ambientes laborales, los jefes son una causa importante de estrés en el trabajo.
De acuerdo con un artículo publicado en la revista Behavioral Science & Policy Association, un mal jefe puede ser tan perjudicial para los empleados como el tabaquismo pasivo, este también expresa que cuanto más tiempo permanezca trabajando para alguien que lo estresa, mayor será el daño para su salud física y mental.
Por ejemplo, los datos de la Asociación Americana de Psicología muestran que el 75% de los trabajadores estadounidenses creen que sus jefes son una causa importante de estrés en el trabajo. Sin embargo, el 59% de ellos no dejaría el trabajo. Las estadísticas muestran que los empleados se acostumbran a sus trabajos a pesar de que no están contentos, esto complica aún más su proceso de renuncia, ya que ya no están motivados para buscar un entorno laboral más saludable que pueda mejorar su situación.
Se espera que los empleados en un trabajo exigente entreguen más de lo que pueden dar y en gran parte de los casos, la presión y la sobrecarga de trabajo es usual, lo que aumenta sus posibilidades de problemas de salud agudos en un 35%.
En algunos casos, los problemas con los jefes son simplemente una cuestión de afinidad.
¿Cómo reconocer a un jefe tóxico?
A veces, el hecho de estar sumergidos en un ambiente poco amigable se perpetúa en tiempo a tal punto que nos acostumbramos, sin embargo, los daños a tu salud se generan de igual manera.
En ese sentido, el psicólogo Travis Bradberry, autor del libro Inteligencia emocional 2.0. define algunos criterios que te pueden ayudar a detectar si te toca compartir con líderes negativos:
Alguien que siempre te da feedbacks negativos y no reconoce tus logros.
Te da miedo entablar conversaciones con tu jefe e intentas esquivarlo lo más posible
Constantemente sientes que no logras cumplir con las expectativas de tu jefe, que a tu juicio, son poco realistas.
No sientes admiración profesional por tu superior, sino todo lo contrario.